健康的に痩せなければ意味がありません。
あなたはまだ我慢し続けますか？
ただ痩せればいいと思っていませんか？
『ダイエット＝カロリーコントロール』は間違い
ダイエットはいたってシンプル。
消費カロリーより摂取カロリーの方が少なければ体重は減るもの。
ただし、ダイエット効果を期待して、食事の量を極端に減らすのは、決して健康的とは言えません。
それは、逆効果になり、太りやすい体質になってしまいます。
なぜでしょうか？
カロリー制限をすると、一時的には体重は減ります。
どうして痩せたかと言うと、まずカロリー制限によって、エネルギー源である糖質が激減します。
そこで生活のエネルギー源として、糖質の代わりにタンパク質が燃焼されると、筋肉量が減り、体重がダウンしやすい。
しかし、実際は”やつれた状態”というのが正しいかもしれません。体に必要な栄養素が足りないために、
-
お肌が荒れ、髪の毛がぬけやすくなり、顔色が悪くなる。
-
体力が落ち、代謝が悪くなる。
-
骨や内臓などの体の内側が弱り、感染症にもなりやすくなる。
-
特に卵巣や脳、内臓が萎縮するなど体にダメージを与える。
と言った、悪影響が出てきます。
リバウンドは恐ろしい？！
さらに、体の中で一番エネルギーを消費する部分である、筋肉が落ちることによって、基礎代謝量が低下します。
体が少ないエネルギーでも動けるように働き、省エネモードになります。
そこで、体重が減ったと思って普通の食事に戻すと、消費エネルギーが減り、体の吸収率が高まるので、ダイエットをする前よりも体重が
増えてしまいます。
これが、いわゆるリバウンドです。
さらにリバウンドして増えた分は全て脂肪になります。
体が少ないカロリーに慣れていたのに、元のカロリー量が入ってきたため、増えた分が消費できず脂肪になってしまったのです。
体重が増え、再びカロリー制限を行うと、悪循環を繰り返し、確実に痩せにくくなります。
リバウンドは１回よりも２回、２回よりも３回と回を重ねるほど、肥満体質の太りやすい体になるのです。
さらに、リバウンドだけではなく、生理不順や骨粗しょう症になることもあります。
健康的に痩せるためには
無理なカロリー制限によって、筋肉が落ちて基礎代謝が低下して痩せにくい体質になります。
では健康的に痩せるためにはどうすれば良いのでしょうか？
それは、運動をして筋肉量を増やし、基礎代謝を高め、脂肪を燃焼しやすい体質にすることです。
でも…運動はしているのになぜ痩せないの？
痩せるための運動というと、ガンガン動く激しい運動を思い浮かべがちですが、がむしゃらに運動すれば脂肪燃焼にストップがかかりやすく
なります。
キツイ運動をすると呼吸が激しすぎて、体の中の酸素量が少なすぎて脂肪が燃焼しません。
ゆっくり無理なくやりすぎない運動が一番効果があります。
また有酸素運動をしたとしても、老廃物などで固くなっている、落ちづらい部位（太もも、脚、二の腕、お腹など）の脂肪燃焼を促進させる
には、特別な手順があるのです。
そのような方でもご安心下さい！！
ヴィナス・プロポーションでは科学痩身マシンを使います。
老廃物や脂肪を徹底的にほぐし、新陳代謝を高め、寝転んだままでもラクに、他動的に（自分の呼吸器を荒げずに）筋肉運動を持続的に
でき、カロリー消費もバッチリできます。
マシンで気持ちよくマッサージされながら、効率的に脂肪分解ホルモンの分泌が促進され、余剰脂肪が筋肉のエネルギーに消費され、
減量が可能になるのです。
誰でも続けられるボディ改造＆脂肪燃焼プログラム
ヴィナス・プロポーションは２０種類以上のラクチン痩身マシンで気軽に体を動かし、ムダ肉にさよならするだけでなく、太らない体質へと
改善できます。
食事などで苦しい思いをしたり、貧血にクラクラしたり、たるみを作ることなく、かえって体にハリが出て、健康的に肌も若々しく変化するのを
楽しんで経験できます。
ヴィナス独自のローラーマシンは基礎代謝を高め、脂肪分解酵素を活発にし、余分なムダ肉を落とすと同時にメリハリのある美しい
プロポーション作りができます。
同じ痩せていても、スポーツをしている人に多いガッチリスジ張った筋肉質体型ではなく、女性らしい美しいカーヴィなラインを出すには、
こうした科学痩身マシンがオススメです。
続けることで、脂肪層が薄くなり、ヒップアップ、ボディバランスが整えられメリハリのある体に変身できます。
初めての方へ ｜ 痩せるマシン ｜ サービス概要 ｜ お客様の声 ｜ 店舗情報 ｜ お問い合わせ
|
