ダイエットプロローグ【Ｍ．Ｋ様　４０歳】
以前は朝食を抜くことが多かったのですが、１日３食摂るようになりました。食事は…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｙ．Ｋ様　４３歳】
毎日体重を量る事を心掛ける。夕食の時の主食を少なめにする。ヴィナス…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｎ．Ｏ様　３１歳】
エステやジムの体験に行くと「体が冷たい」「セルライトで脂肪が固く人の手では…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｍ．Ｅ様　３７歳】
糖分・油分を極力控え、大豆類や野菜中心のバランスの良い食事を…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｍ．Ｉ様　２２歳】
私はダイエットの成功や失敗の繰り返しでしたが、ヴィナス・プロポーションに…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｔ．Ｋ様　６２歳】
営業がてら入ったヴィナスさんのスタッフの勧めで、ここ数年確実に…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｈ．Ｓ様　５５歳】
ここに通う様になってから食事に気をつける様になりました。野菜や海藻など体に…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｓ様　５２歳】
基本はやっぱりローラーだと思います。筋肉がほぐれ体の老廃物が出ていくのが…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｋ．Ｓ様　３８歳】
週に１〜２回しか通えないので結果が出にくいかと思っていたのですが、食事に…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｄ．Ｍ様　３８歳】
・こまめにヴィナス・プロポーションに通うように心掛ける。・朝、昼の食事をきちんと…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｙ．Ｓ様　４７歳】
運動不足とバイキング好きで、自分でも恐い程の体重増加…。ヴィナス…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｙ．Ｍ様　５５歳】
今まで色々なダイエットをして来ましたが、２ｋｇ体重が減る位で、それ以上は…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｎ．Ｋ様　３７歳】
食事に気を使いました。もともと食べる事が大好きで外食も多い生活でしたので外食を…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｔ．Ｋ様　６１歳】
サウナドームに入り、その温まった身体でウォーカーすると普段汗をかかない私が…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｗ．Ｙ様　５９歳】
スタッフの方のアドバイス（運動メニューも含め）とともに自分自身の…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｙ．Ｓ様】
何をやっても長続きせず「痩せてキレイになりたい！」願いとウラハラな日々の中…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｙ．Ｍ様】
ストレスで1年で10ｋｇ太ってしまい、なんとかしなくてはと思いながら、太る一方…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｙ．Ｔ様】
私は下半身太りにずっと悩んできました。他にエステに通ったこともありましたが…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｔ．Ｉ様】
ヴィナスに週2回以上通って、トレーナーさんが考えてくださったカリキュラムを…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｊ．Ｏ様】
勢いに乗る！！まず何も考えずに、週2〜3回来るようにしたらいつの間にか…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｍ．Ｋ様】
「あせらず、マイペースで。」これが私のダイエット極意です。どうしても停滞期は…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｋ様】
今まで自己流でダイエットを何回もしたことがあります。すべて失敗して…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｆ．Ａ様】
私は家庭の事情等でたった週１回しか通えていませんが、それでも極力休まず…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｋ．Ｓ様】
食事は時間帯の事も考え野菜中心のメニューにかえました。間食もストレスが…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｏ様】
無理しないで、食事と運動をバランス良く。３食決まった時間に食べる事。朝９：００…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｓ．Ｕ様】
会社にいる時は驚くほどお茶を飲み、仕事する暇がない位トイレに行って…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｓ．Ｈ様】
私の場合、運動をしていたせいかあまりやせる体質ではなかったことととても便秘症…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｔ．Ｔ様】
ローラーをかけると身体がスッキリにイメージで絶対やせるという思いでとにかく…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｋ．Ｈ様】
『継続は力なり』この一言に尽きます。ここに足を運んだだけでも、ダイエットは８０％…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｋ．Ｋ様】
第一にマイペースで、第二に歩く。通勤時も競歩の感じで。会社でもエレベーターは…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｈ．Ｋ様】
私は部分痩身と運動不足解消のために通っています。先日ビューティアップ講座に…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ａ．Ｎ様】
食事は不規則だったので大変でした。特に夕食を軽めもしくはプロテインパウダーで…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｆ．Ｔ様】
一番気になっていたのは、ポッコリと出ていた”オナカ”だったのですが…。仕事柄食事も…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｍ．Ｔ様】
ローラーは始め、痛かったですが、疲れがとれて、次の日には足とかむくみがとれ足が…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｈ．Ｙ様】
職業柄、不規則な生活パターンで、食事の時間もバラバラな上、家に帰れば…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｋ．Ｋ様】
私の場合はこの３〜４年の間に体重が増えて気がつくと４ｋｇ程の体重増となって…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｍ．Ｔ様】
冷え性・むくみ・運動不足の私にはここしかないと週３回４時間位通ってます。来ない日は…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｍ．Ｎ様】
今まで短時間で即効果がでるダイエット！と考えいつもリバウンドしていた私…。でもこの…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｓ．Ｋ様】
私の場合、脂肪がカチカチだったので、それをほぐすことから始めました。朝・昼はきちん…続きを読む

ダイエットプロローグ【Ｈ．Ｈ様】
不規則な職業なのでなかなか３食規則的に摂れない分食事内容を気をつけて…続きを読む