ヴィナスプロポーションは体脂肪をきちんと落として確実に美しいボディラインを作る痩身生理学に基づき
エステフィットネスを科学的に取り入れた女性による女性のための痩身専門教室です。

ベテランのスタッフが、自信を持って貴女の理想のボディ作りをプロデュース致します。

サロンでは２０種類以上の楽チン痩身マシンで、楽しく寝ながらにして身体を動かし、
太らないカラダづくりをサポートします。

専門的カウンセリング

ヴィナス・プロポーションは、各年代、体質、生活習慣、
食事、精神状態を含めたマインドパーソナリティーまでも

把握の上、多岐に渡るデータを基本に、最適な
個人プログラムを作成。

これが、貴女のスリム成功への重大なキーとなります！

フィットネスカーフ
〔特殊下半身痩身マシン〕

実は、いきなり運動しても体脂肪って思うほど
燃焼しないのです！
（ジムで頑張っても痩せない理由があるのです。）

体脂肪燃焼温度まで上昇させる

痩身のスタートは、体をある程度温めて、
代謝を上げ、血糖やリンパの流れを良くし、
脂肪燃焼率を高めることから始まります。

このフィットネスカーフは下半身全体に温熱をかけながら、足首両脇にある「痩せるツボ」を刺激しながら、
筋肉やたまった老廃物の排出を助長し、全身を痩身しやすい状態に引き上げます。

各種ローラー(全身にまんべんなく)

ローラーは全身のツボを刺激する様、独特の波状に
なって作られています。

体型を引き上げたい方向に向かって、ローラーに
かかることで下垂した脂肪を引き上げられます。

素人の方が太くなった下半身を細くしようとして
いきなり運動しても固い部分は燃焼されず、
柔らかい胸やお腹から先に落ちてしますのです。

このスクールでは、まず全身をローラーで固く付着した
脂肪や老廃物を柔らかくほぐし、代謝を上げ、効率良く
燃焼させ土台を作っていきます。

このローラーは自分の呼吸を荒げずに、マシンの力で他動的に筋肉運動をさせられ、ご年配の方でも
無理なくしっかりとカロリー消費ができるのです。

例えば、何も食べずに空腹でかかると、途中で顔が真っ白になって、低血糖症状が起きてしまいます。

何も食べずにマラソンをして倒れてしまうのと同じです。

寝ころんでいるかのように見えても、消費カロリーは極めて高いのです。

繰り返しかかる内、脂肪の層が薄くなるのです。

体脂肪を燃焼させる基準準備として

固着している各部位(特に下半身)の脂肪・老廃物を柔らかく遊離分解

脂肪は固いラード状では燃えません。

柔らかくし乳化している部分から燃焼するという特性があります。

脂肪細胞の９９％を溶解する

脂肪溶解とは特定の波長と出力の光を照射すると脂肪が液化することをいいます。

徹底的に固着した部分を柔らかく分離遊離することで、次のＳＴＥＰ４の有酸素運動でそこが優先的に
燃焼するのです！！

ハイマチックウィンダー（熱風）

１分間に６００�gもの熱風がジェットのように吹き出し、
落ちにくい深部や固くなった内臓脂肪や周りに付着した
老廃物を柔らかく、遊離分解させていきます。

脂肪がポテポテに柔らかくなり、このような体の土台を
作ってからエアロバイクなどの有酸素運動をすると、
この分は全部優先的に燃焼され非常に体脂肪の落ちが
よくなります。

ボディリーナー

脂肪や老廃物と水分がたまりこんで出来上がってしまう、
カチカチに固い肉質の方や凸凹皮膚(セルライト)をキレイな
滑らかな皮膚に戻してゆきながら、固い脂肪層を柔らかく
していきます。

これは美容整形外科でも使われています。

ヴィーナスウェーブ（高周波）

病院や整体治療院などの医療機関で使用されている
高周波温熱治療器。高周波により、熱の届きにくい深部の
内臓脂肪老廃物温め、内部からの脂肪燃焼を高めます。

スレンダーソニック（超音波）

超音波の超分解効果で、みるみる深部の脂肪球が
乳化され、その後に続く、有酸素運動により優先的に
燃焼します。

痩せ体質になる！！有酸素運動

ＳＴＥＰ３で遊離分解された脂肪を優先的に
有酸素運動マシン（ドレッドミル・エアロバイク・
ステッパームーンウォーカーetc）で完全燃焼します！

減量のしどころ

眠れる筋肉を叩き起こす！！

ヴィナス・プロポーションなら脂肪を
ガンガン燃やす体質になれます。

基礎代謝量の高い太りにくい体質へ改善！！

各種筋肉強化マシン

• 基礎代謝量の高い、太りにくい体質へと変化（燃焼率ＵＰ）

• なだらかでカーヴィ＆引き締まった優美でメリハリのあるフィギア（体質）を創り出します！

外部筋肉だけでなく、深部筋肉（インナーマッスル）も同時に鍛え、老化しない体へと導きます！

中でも、『ジョーバ』は、痩身に一番必要な深部筋肉“大腰筋”を鍛えられるので、欠かせません！

全身のスジを伸ばしたり、各細部引き締め（ストレッチ）

運動後のストレッチはとても重要です。

筋肉運動のトレーニングをした後、ストレッチをしないで終えてしまうと、
筋肉はドンドン硬くなってしまいます。

それは、スジを伸ばさないと、乳酸が分解されないで、筋肉が疲労するために、硬くなってしまうのです。

疲労して硬くなった筋肉は、長時間の有酸素運動ができなくなります。

脂肪燃焼効率を良くするためにも、トレーニング後のストレッチは大切なのです。

遠赤外線サウナドーム（スマーティ）

部屋型のサウナは呼吸が苦しいため、長時間は入れず
表面から出る薄い汗で終わりますが、ドーム型は顔は
外に出るためジワジワと深部まで暖めることができ、
体内の深部からの老廃物を含んだ濃い汗をかくことが
できます。

固い悪い肉質の筋肉の方も、繰り返し温熱を
かけることにより、発汗しやすい代謝のいい更に
滑らかな肌質にどんどん変化します。

ヘルスプレッサー

脂肪を効率良く燃焼するためには、大量の酸素と血液が
必要です。

高濃度の酸素を取り込みながら、加圧弛緩を繰り返す
ことで全身のすみずみ末端まで酸素と血液が
ゆきわたり、くまなく体脂肪燃焼を促進します。

更に、リンパの流れもよくなることで、全身の乳酸などの
老廃物や、むくみ（水素）が排出促進され、
全ての仕上げに加えることでスッキリ体調も
整い驚くほどのサイズダウンを達成できます。

ゲルマ温浴

人間には７０兆ともいう物凄い数の細胞があり、
どれも酸素なしでは、生きられません。

ゲルマニウムは生きた酸素を全身に届けてくれて、
代謝活動を活発にします。

また水銀やカドミニウムなどの有害な重金属を
道連れにして、排泄してくれる。

免疫力がアップし、強力な抗酸化力があり、
体内に蓄積せず、副作用が全くありません。

遠赤サウナドームや、ヘルスプレッサーを併用すると、脂肪燃焼効果バツグンで、さらに、
全身の疲れがスカーン！と抜けます。

運動後のアフターケアの重要性

1. 疲労除去によりやる気が持続。

2. 冷えしらずのむくみのない引き締まったボディを効率良く作っていけます。

3. 体内の酸素濃度を高めホルモン分泌を活性化し、若々しい、瑞々しい肌質へと劇的に
   変化させていきます。

ご存知でしたか？？　Ｏ・Ｘ脚は解消されるものだということ！！

骨盤・背骨の歪みを矯正。

最高に美しい理想のモデル脚をゲット！

Ｏ・Ｘ脚矯正マシン

骨盤が開いている事でＯ脚が目立っているケースが日本人に多く見られます。

ビジュアル的にもかなりマイナスポイントです。

ヴィナス・プロポーションでは通常の痩身コースをやりながら、Ｏ・Ｘ脚矯正でのモデル脚作りにも
力を入れています。

オプションですが、まず

1. ヘルスプレッサーで全身の老廃物を除去することで余分なむくみを取っておきます。

2. レッグスレンダーマシンで骨盤を矯正し、また筋肉の付き方を美しい綺麗な適正位置に戻します。
   （効果バツグンです！ぜひお試し下さい！）

3. ストレッチ指導によりさらにキレイ脚を定着させます。

4. 生活上の注意点をトレーナーが指導いたします。

日本人に多い”下半身デブ体型”の原因
〜骨盤が開いていると運動しても痩せない〜

• 体を歪ませる悪姿勢や習慣（脚を組む・バッグなど）

• 骨盤が開いている事で、内臓が下がり、神経や血管が圧迫され、代謝が悪くなる。
  →内臓の隙間に脂肪が付く。

• 老化により基礎代謝が落ち、血流が悪くなり、体温が下がることで、脂肪が付きやすくなる。

その他　冷え性・腰痛・関節の痛み・便秘・生理痛・生理不順

レッグスレンダーの下半身痩せ＆モデル脚の実力

• 骨盤の開きが矯正されることで、お尻の筋力も復活し、垂れていたピップが上がります。
  また、大腿骨上部（太もも付け根のグリグリの突起が締まり、すっきりした下半身に！

• 脚にラインがまっすぐ整い、筋肉の付き方も、横に流れ出していたものが、正しい位置に矯正され、
  見た目も美しく整います。

メリハリボディをつくるカギは基礎となる骨格を正しておく事です！